Febrero es el Mes Nacional de la Salud Dental – enfoque en los hábitos de los niños ahora

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Todo el mundo sabe que cepillarse los dientes todos los días es la clave para tener dientes fuertes y sanos, pero eso no es todo lo que hay que hacer.

Las cifras de la Encuesta de Salud Dental para Adultos revelan que los productos dentales comunes como el enjuague bucal y el hilo dental no se están usando como parte de una rutina integral, con sólo el 31% de las personas que usan enjuague bucal y sólo el 22% que usa hilo dental.

Los mismos datos también mostraron que el 42% de los adultos sólo usa cepillo de dientes y pasta dental, mientras que sólo el 27% dice que usa cepillo eléctrico.

Esa podría ser la razón por la que dos de cada tres adultos tienen placa visible, y también por la que uno de cada tres niños comenzará la escuela con una caries dental obvia.

Esa es también una de las razones por las que la American Dental Association (ADA) promueve febrero como el Mes Nacional de la Salud Dental, y a menudo se centra en la salud bucodental y dental de los niños, con el fin de comenzar los hábitos correctos a tiempo.

Algunos consejos comunes para enseñar a los niños acerca del cuidado dental incluyen:

Comience temprano hábitos saludables. Los estándares son:

  • Cepíllese bien con una pasta dental con flúor por lo menos dos veces al día, o para obtener mejores resultados, cepíllese después de cada comida.
  • Use seda dental con hilo dental diariamente o use un limpiador interdental para remover la placa de las encías y los lados de los dientes.
  • Limite el número de refrigerios entre comidas.
  • Visite al dentista regularmente.

Manténgase atento a los signos de enfermedad de las encías

La enfermedad de las encías generalmente es causada por la placa que produce toxinas que irritan el tejido de las encías. Durante la pubertad, las encías pueden volverse más sensibles a estas toxinas debido a los cambios hormonales. Si sus hijos notan cualquiera de los siguientes signos de enfermedad de las encías, llévelos al dentista:

  • mal aliento crónico
  • mal sabor
  • pus que aparece en la encía
  • Encías rojas, inflamadas o sangrantes
  • desprendimiento de las encías de los dientes
  • dientes que se han aflojado o cambiado de posición

Vea lo que comen

Los niños son conocidos por comer golosinas dulces, comidas rápidas y comidas a la carrera, y estos son hábitos que crean caries y problemas dentales. Si los postres se van a comer, deben ser consumidos en las comidas cuando otros alimentos ayudan a neutralizar sus efectos dañinos. Cuando tome bocadillos, anime a comer alimentos que sean buenos para los dientes como nueces, palomitas de maíz, queso, verduras crudas, yogur natural y chicle o dulces sin azúcar.

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