Ayude a sus hijos a mantener la salud dental estelar

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Los buenos hábitos comienzan temprano, por lo que enseñarles a sus hijos a cuidar adecuadamente sus dientes y encías les ayudará a asegurarse de que podrán mantener una sonrisa saludable hasta la edad adulta. Debido a que febrero es el Mes Nacional de la Salud Dental Infantil, es la oportunidad perfecta para pasar algún tiempo mostrando a sus hijos lo importante que es la higiene oral.

¡También hay que cepillar los dientes del bebé!

¿Sabía usted que los niños que terminan teniendo caries en sus dientes de leche podrían ser más susceptibles a tener caries en sus dientes de adulto? Es por eso que es una gran idea acostumbrar a sus hijos a ver al dentista para los chequeos mientras aún son jóvenes y todavía tienen sus dientes de leche. De hecho, usted puede comenzar a llevar a su hijo al dentista antes de su primer cumpleaños.

Además, debido a que los dientes de leche podrían dañarse de todas las mismas maneras que los dientes de adulto, usted puede enseñar a sus hijos los mismos hábitos de higiene oral que implementa diariamente para sus propios dientes. Esto incluye no sólo cepillarse los dientes y usar hilo dental cada mañana y noche, sino también comer bien. La salud de sus hijos se beneficiará en más de una forma cuando reduzcan su consumo de alimentos ricos en almidón y bebidas azucaradas.

La American Dental Association (ADA) recomienda cepillar los dientes de un bebé con pasta dental fluorada tan pronto como los dientes surjan. Es mejor usar una pizca de pasta de dientes del tamaño de un grano de arroz. Sí, esa pequeña cantidad es todo lo que realmente necesita para su pequeño hijo o hija, ya que usted no quiere que su hijo trague nada de la pasta de dientes.

Una vez que su hijo tenga por lo menos tres años de edad y haya aprendido a cepillarse los dientes sin tragar la pasta dental, puede empezar a usar una cantidad del tamaño de un guisante. Y cuando su hijo tenga suficientes dientes, usted puede comenzar una rutina de limpieza con hilo dental para familiarizarlo con lo que se siente al quitar los escombros entre los dientes.

Muchos niños no estarán listos para cepillarse los dientes lo suficientemente bien hasta que tengan unos ocho años. Hasta ese punto, usted puede dejar que su hijo se cepille los dientes, pero esté allí para dar un segundo cepillado para asegurarse de que el trabajo se hizo bien.

Cuando cepillarse es aburrido, ¡es hora de hacerlo divertido!

Una cosa es cepillarse los dientes y usar hilo dental, pero otra cosa es hacer que los niños sigan una rutina diaria por su cuenta. Estos son algunos consejos que le ayudarán a motivar a sus hijos a tomar en serio su higiene bucal:

  • Ir de compras con su hijo, y dejar que él o ella escoja una pasta dental y un cepillo de dientes para niños. Usted podría sorprenderse de lo emocionado que se pone su hijo cuando es capaz de usar un cepillo de dientes con un diseño divertido que muestra un personaje favorito de dibujos animados, junto con pasta de dientes que viene en un sabor delicioso (muchos niños no le gustarán los sabores fuertes como la menta). Su hijo también puede elegir el hilo dental de mano, ya que será más fácil de usar y también vienen en diseños divertidos.

  • Descargue aplicaciones para niños en la tableta de su hijo. Elija aplicaciones que sean divertidas, atractivas y orientadas a enseñar a los niños lo divertido que puede ser cepillarse los dientes y usar hilo dental todos los días.

  • Motive a sus hijos con recompensas guardando una tabla a mano para rastrear cada vez que se cepillan y usan hilo dental. Agregue una pegatina a cada tarea que se haya completado y establezca metas que sus hijos puedan cumplir para ganar un premio o regalo especial.

  • Porque a los niños les gusta emular a sus padres, también puedes hacer que cepillar una rutina familiar cada mañana y noche. Fije una hora cada noche que no sea demasiado tarde, como la última cosa que usted espera

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