¿Los productos lácteos son buenos para los dientes?

171

¿La leche, el queso y otros productos dentales son buenos para los dientes?

La leche contiene un azúcar llamado lactosa que afortunadamente es bastante benigno en cuanto a la caries dental se refiere. Incluso con la presencia de lactosa, la leche no promueve la caries dental debido a la presencia de altas cantidades de calcio, fosfato y caseína, que es una proteína de la leche que ayuda a fortalecer los dientes.

Comer queso puede ayudar a proteger los dientes de la aparición de caries, ya que comer queso ayuda a aumentar el flujo de saliva, lo que ayuda a neutralizar los ácidos en la boca, mientras que el queso también aumenta la concentración de calcio, lo que ayuda a detener la desmineralización del esmalte dental. La grasa que es abundante en el queso también ayuda a reducir las bacterias en la boca.

Un trozo de queso se come a menudo en Europa después de una comida como un desierto. Europeancultures han sabido durante siglos que el queso ayuda a proteger el esmalte dental después de una comida mediante la neutralización de las bacterias en la boca. Así que la próxima vez que tenga una comida azucarada tome un pedazo de queso cuando termine para ayudar a neutralizar los efectos de los azúcares en su boca.

Dejar respuesta

Please enter your comment!
Please enter your name here