Asegurar la vivienda después de la violencia doméstica
Cada minuto en los Estados Unidos, casi 20 personas son abusadas físicamente por una pareja íntima. Eso es más de 10 millones de mujeres y hombres en un solo año.
Adaptarse a un mundo COVID ha sido difícil, pero más aún para las víctimas de violencia doméstica obligadas a refugiarse en un lugar con un abusador. Con el desempleo , el desalojo , la pérdida de empleo y la enfermedad , el coronavirus trajo una nueva oleada de casos de violencia doméstica (VD) a los EE. UU. Ya, una de cada tres mujeres y uno de cada cuatro hombres son víctimas de violencia física por parte de una pareja íntima.
Melanie Carlson , Ph.D. candidato de la Universidad Estatal de Michigan que estudia la violencia doméstica y la pobreza, comenta: "Estos actos de abuso pueden afectar a los sobrevivientes mucho después de que hayan tenido una relación abusiva prolongada, incluida la disminución de ingresos y logros educativos".
No es de extrañar que las sobrevivientes de violencia doméstica puedan tener dificultades para adaptarse a un mundo seguro después del abuso.
Salta a:
- Reconociendo tipos de abuso
- Desafíos más comunes al dejar a su abusador
- ¿Qué pasa una vez que decides irte?
- Línea de fondo
Reconociendo tipos de abuso
El abuso doméstico puede ser difícil de identificar simplemente por su naturaleza engañosa y manipuladora.
Como trabajadora social clínica con licencia, Tracie Carter de TRC Counseling Services nos dice: “El impacto del abuso en cada individuo puede ser diferente. Esto puede depender de la frecuencia y el alcance del abuso, si hay niños involucrados, la salud mental / física de la víctima cuando comienza el abuso y la victimización previa de la víctima ".
“Las estadísticas muestran que a una víctima promedio le toma siete veces dejar una relación abusiva, y cuando se van, puede ser solo con la ropa que llevan puesta, explica Melissa Hoppmeyer, Jefa de la Unidad de Víctimas Especiales y coanfitriona del No Podcast de la Zona Gris que se centra en la violencia doméstica. “La violencia doméstica implica poder y control contra la víctima. El abusador usa múltiples medios de poder y control, incluido el abuso financiero, el aislamiento, el gaslighting y la violencia ".
Hay varias formas de violencia doméstica .
Emocional
El abuso emocional usa las emociones para manipular mediante el control, la vergüenza, la vergüenza, la culpa y otras emociones negativas. Atacar y reducir el autocontrol de una persona la hace más dependiente del abusador. Es tan común que casi la mitad de todos los hombres y mujeres en los Estados Unidos han experimentado alguna forma de agresión psicológica por parte de su pareja.
“Cuando las personas piensan en violencia doméstica, generalmente piensan en abuso físico: golpes, ojos amoratados, labios rotos”, dice Raffi Bilek, LCSW-C, directora del Centro de Terapia de Baltimore y del Programa de Intervención de Abuso del Condado de Montgomery . “La verdad es que el abuso psicológico se describe invariablemente como la experiencia más dañina. Los abusadores a menudo socavan la fe de sus víctimas en sus propios procesos de pensamiento y su capacidad para confiar en sus propias decisiones con constantes menosprecios y críticas ".
Carlson agrega: "El abuso emocional puede ser devastador para la autoestima de los sobrevivientes y hacer que se sientan incapaces de ser independientes".
Verbal
El abuso verbal es otra forma de violencia doméstica, el uso de palabras para amenazar, intimidar, degradar y herir a otros. Puede implicar gritar, insultar y menospreciar a una persona y es tan común que una de cada cinco mujeres en edad universitaria denuncia abuso verbal por parte de su pareja.
“El abuso doméstico puede tomar diferentes formas”, explica la abogada de derecho familiar Sabrina Shaheen Cronin de The Cronin Law Firm. “Estas formas pueden tomar forma repentinamente o con el tiempo. El abuso verbal es algo que, si es desde la niñez, es más 'tolerado' por las personas más adelante en la vida, ya sea por jefes, amigos, parejas románticas e incluso niños ".
Físico
El abuso físico está causando lesiones corporales intencionales a otra persona. Puede implicar golpear, abofetear, pellizcar, morder, asfixiar o usar restricciones físicas o drogas contra otra persona.
El abuso físico es una de las formas de abuso más comúnmente reportadas debido a la amenaza inmediata a la persona, con una de cada tres mujeres y uno de cada cuatro hombres experimentando alguna forma de violencia física por parte de su pareja íntima en algún momento de su vida.
Financiero
El abuso económico implica tomar el control de las finanzas, como retener o restringir el acceso a cuentas o recursos o impedir que una víctima trabaje o vaya a la escuela.
“Algunos sobrevivientes se quedan con los abusadores por necesidad económica”, agrega Carlson. "Pueden sentir que estarían peor si se fueran, incluida la pérdida de la capacidad de compartir recursos".
Cronin está de acuerdo basándose en su experiencia con las víctimas. “Si el abuso es más de naturaleza represiva u opresiva, controladora, el dinero se usa a menudo como herramienta. Si un cónyuge controla con dinero, el cónyuge dependiente tiene que buscar en el controlador una asignación o una forma de poder gastar dinero en comestibles, cosas de niños o una simple manicura de vez en cuando ".
Maneras en que los abusadores controlan las finanzas
| Limitar el acceso a efectivo y cuentas bancarias Controlar el uso de tarjetas de débito y crédito en cajeros automáticos Confiscar dinero de la víctima Mantener todos los activos a nombre del abusador Usar las finanzas de la víctima sin conocimiento o consentimiento Deudas forzadas o usar el crédito de la víctima sin conocimiento o consentimiento |
Hasta el 60% de las víctimas de IPV también pierden sus trabajos por el abuso, con un promedio de ocho millones de días de trabajo remunerado perdidos cada año.
Sexual
El abuso de naturaleza sexual incluye no solo la violación, sino cualquier forma de contacto sexual no deseado que pueda consistir en contacto físico, fotografía, desnudez, violación o sodomía forzados o coaccionados.
Más de la mitad de las mujeres víctimas de violación informan haber sido violadas por una pareja íntima, mientras que más del 40% son violadas por alguien que conocen. Los hombres tampoco están exentos del abuso sexual; más del 52% de los hombres son violados por conocidos.
Desafíos más comunes al dejar a su abusador
Salir de una situación abusiva no siempre es fácil. Hay varios desafíos que una persona puede enfrentar cuando deja a un abusador.
Temor
Ron Blake se presenta a sí mismo como “un hombre obrero sobreviviente de violencia doméstica”, trabajando hoy con la Coalición de Arizona para Poner Fin a la Violencia Doméstica y Sexual . Nos habla de su propia experiencia con la violencia doméstica.
“El desafío más común para los sobrevivientes es el miedo, el miedo a lo desconocido. Todos pasamos por eso ”, dice. “El miedo a perder nuestro dinero, nuestra casa, nuestras mascotas, nuestras tarjetas de crédito o puntaje crediticio, nuestro trabajo o negocio. El miedo a perder el amor de nuestra vida, a confiar nunca más. El miedo de que nunca entenderemos '¿por qué?' "
Los abusadores prosperan con el miedo y, a medida que aumenta el abuso, ese miedo puede volverse casi debilitante para sus víctimas. También existe el miedo a lo que viene después; los abusadores suelen ser más violentos después de que la víctima se va en un intento por mantener el control.
Amor
El amor no florece de la noche a la mañana y tampoco desaparece de la noche a la mañana. Sin embargo, debes elegir amarte más a ti mismo para poder obtener la ayuda que necesitas y, algún día, encontrar el amor que realmente te mereces.
Dependencia financiera
Hasta el 60% de las sobrevivientes de violencia doméstica terminan perdiendo su empleo debido al abuso. Es más difícil irse sin un empleo estable, especialmente cuando el abusador toma el control de los fondos o ahorros existentes que pueda haber tenido. Las demandas contra la víctima son otra forma en que los abusadores afirman el control.
Falta de recursos
Hay varias formas en que un abusador puede hacer que la dependencia financiera sea mucho más difícil de lograr.
- Retención de lo esencial, como comida, ropa, medicamentos e incluso refugio.
- Negarse a cooperar con la manutención ordenada por la corte, como la manutención de niños o del cónyuge
- Impedir el acceso a sus pertenencias, como un teléfono o una computadora.
- Robar o destruir pertenencias
Sin recursos, las víctimas pueden sentirse atrapadas en la situación.
Impacto en los niños
Cuando hay niños en el hogar, puede ser aún más difícil irse.
“A las víctimas de abuso les resulta difícil separar una familia”, explica Cronin. “Creen que es mejor estar en una relación abusiva pero estar todos juntos que estar separados. Sacrifican su propio bienestar por lo que creen que es mejor para los niños ”.
Sin embargo, puede ser lo peor para sus hijos, dice Cronin. “Ya sea que los niños sean abusados o no, están experimentando el abuso emocional y el abuso mental de diferentes maneras y, a menudo, se ven afectados de por vida. Se necesitan años de curación de este tipo de trauma porque está incrustado en su psique, personalidad y mentes conscientes e inconscientes ".
De los niños en hogares con violencia doméstica, un asombroso 90% son testigos del abuso, y hasta el 60% son abusados ellos mismos. Estos niños pueden crecer para convertirse en víctimas ellos mismos, y uno de cada 10 estudiantes de secundaria experimentan violencia de pareja íntima. Un estudio encontró que los niños de hogares con violencia doméstica tenían 15 veces más probabilidades de ser agredidos física o sexualmente.
Es solo otra razón por la que es tan crucial que un padre abusado abandone la situación.
¿Qué pasa una vez que decides irte?
Irse no suele ser una decisión que se tome de la noche a la mañana. Puede llevar mucho tiempo y preparación garantizar una salida segura.
Durante el abuso
- Reserva dinero en secreto.
Si es posible, abra una nueva cuenta bancaria o busque un lugar seguro para reservar fondos adicionales para tener efectivo disponible cuando sea el momento de irse. - Haz una bolsa de emergencia.
Llene una bolsa con lo esencial y guárdela en un lugar donde su abusador no la encuentre, incluyendo cosas como las llaves de su auto, dinero en efectivo, medicamentos y una muda de ropa. - Obtén un teléfono prepago.
Los teléfonos de pago por uso son fáciles de comprar con efectivo y pueden ayudar a garantizar conversaciones seguras sin que su pareja tenga acceso. - Asegure documentos importantes.
Reúna o haga copias de toda la documentación importante que pueda necesitar para usted y sus hijos. La documentación como su identificación, pasaportes, certificados de nacimiento, tarjetas de seguro social, licencia de matrimonio, título del automóvil e hipoteca / escritura pueden ser útiles. - Planifique y prepárese para la fuga.
Cree un plan de seguridad para ayudarlo a escapar de manera segura, que podría incluir todo, desde la planificación de salidas alternativas hasta la coordinación con amigos y la policía. - Comuníquese con la policía local.
La policía local puede ayudar con una orden de protección o escolta policial. También puede solicitar que la policía esté de guardia en caso de problemas cuando se vaya. Los recursos varían, así que pregunte a su departamento de policía local cómo pueden ayudar. - Pida ayuda a su familia o seres queridos.
Asegúrese de compartir sus planes con sus seres queridos de confianza y de proporcionar instrucciones claras para no poner en peligro su plan de escape.
“Debería ir a algún lugar donde su abusador no lo busque”, dice Hoppmeyer, Jefe de Víctimas Especiales. “Dígale a muy pocas personas dónde se encuentra, cambie su número y desactive los servicios de ubicación. Busque aplicaciones como VictimsVoice y Ur Safe que documenten a cualquier otro abusador o acoso ”.
Recursos al prepararse para partir
| Recurso | Como puede ayudar |
|---|---|
| La línea directa nacional contra la violencia doméstica | Línea directa confidencial 24/7 con chat en vivo y soporte para planes de seguridad interactivos personales |
| El Centro Nacional para Víctimas del Crimen | Recursos, financiamiento y defensa para sobrevivientes de violencia doméstica. |
| Programa Nacional de Violación / Abuso Doméstico | Soporte de línea directa y ayuda con planes de seguridad personal |
Recursos para mascotas
Ya es bastante difícil para las víctimas salir de una situación de abuso, pero el problema puede ser más complejo cuando hay mascotas involucradas. Estos recursos pueden ayudar a garantizar la seguridad de su mascota.
Recursos para mascotas de hogares con violencia doméstica
| Recursos | Como puede ayudar |
|---|---|
| Sociedad Estadounidense para la Prevención de la Crueldad contra los Animales (ASPCA) | Apoyo a las mascotas dejadas en un hogar abusivo |
| Refugios Safe Haven de la Sociedad Protectora de Animales de los Estados Unidos | Directorio en línea de refugios de animales y refugios de violencia doméstica para mascotas. |
| Instituto de Bienestar Animal | Directorio nacional de refugios seguros para mascotas de víctimas de violencia doméstica |
Recursos legales
Si se enfrenta a problemas legales, existen muchas organizaciones y servicios de apoyo que pueden ayudarlo a encontrar un abogado o pagar la representación legal.
Recursos legales para la violencia doméstica
| Recurso | Como puede ayudar |
|---|---|
| Cámara de Compensación Nacional para la Defensa de las Mujeres Maltratadas | Ayuda con la defensa legal de mujeres maltratadas. |
| Proyecto de apelaciones y empoderamiento legal contra la violencia doméstica (DV LEAP) | Proporciona representación legal para sobrevivientes que requieran una apelación relacionada con la violencia doméstica o que necesiten defensa contra una apelación. |
| Asociación Nacional de Abogados de Víctimas del Crimen | Proporciona referencias legales y recursos para sobrevivientes que buscan daños y apoyo legales. |
Evitar la falta de vivienda
Evitar la falta de vivienda es una gran preocupación para quienes escapan de la violencia doméstica. Más del 90% de las mujeres sin hogar son sobrevivientes de violencia física o sexual severa, y los estudios muestran que el 38% de los beneficiarios de vivienda en programas domésticos locales son niños.
De los mayores desafíos que enfrentan los sobrevivientes de violencia doméstica, Carlson dice: "A menudo, es encontrar un lugar seguro al que ir y navegar cómo obtendrá recursos que puede renunciar al irse".
Hay algunas formas de encontrar un lugar seguro para quedarse.
- Encuentra un refugio.
Hay varios refugios en todo el país para sobrevivientes de violencia doméstica. Incluso pueden ayudarlo a encontrar una residencia a largo plazo para usted y sus hijos. - Busque asesoramiento.
Las sobrevivientes de violencia doméstica están sujetas a un mayor riesgo de depresión y suicidio que las no víctimas, así que asegúrese de buscar ayuda médica si es necesario. Menos del 35% de los heridos por parejas íntimas buscan atención médica para sus lesiones, lo que provoca lesiones duraderas.
La mejor manera de asegurar un futuro seguro y saludable es planificarlo.
“Su refugio local de violencia doméstica puede ayudar ayudándole a desarrollar un plan de seguridad y compartiendo recursos comunitarios”, explica Carlson. “Cada estado tiene una coalición estatal contra la violencia doméstica. Desde allí, puede averiguar cómo comunicarse con la línea directa de su programa local de violencia doméstica ".
Estos recursos pueden ayudarlo a encontrar un lugar seguro para descansar.
Recursos y apoyo para la vivienda
| Recurso | Como puede ayudar |
|---|---|
| DomesticShelters.org | Línea directa 24 horas al día, 7 días a la semana con base de datos en línea de refugios para personas con violencia doméstica |
| Coalición Nacional contra la Violencia Doméstica | Enumera las coaliciones estatales para los servicios locales. |
| Intercambio de HUD | Listado estado por estado de contactos de vivienda para evitar la falta de vivienda |
| Sólo refugio | Recursos comunitarios estatales para viviendas seguras y asequibles |
| Servicios de prevención de la violencia familiar | Brinda acceso a viviendas seguras e higiénicas para sobrevivientes de violencia doméstica. |
Viviendo con seres queridos
Muchos sobrevivientes de IPV pueden vivir temporalmente con sus familias después de una situación de abuso. Estos consejos pueden ayudar a que el ajuste sea más cómodo para todos los involucrados.
- Mantén una comunicación clara.
Mantén una comunicación abierta con quien sea que vivas, contándoles sobre tu situación, para que sepan cómo ayudar. - Obtenga una orden de protección.
La policía local cerca de su nuevo hogar puede ayudar al emitir una orden de protección contra la violencia doméstica. - Enseñe las señales de advertencia.
Ayude a sus anfitriones a comprender los riesgos para que puedan ayudar a estar atentos a las señales de advertencia de su abusador. - Haz un espacio seguro.
Mantenga bajos los niveles de estrés creando un rincón de confort privado en la casa para relajarse.
Apoyo para sobrevivientes y familias de violencia doméstica
| Recurso | Como puede ayudar |
|---|---|
| Línea de vida nacional para la prevención del suicidio | Soporte gratuito y confidencial las 24 horas del día, los 7 días de la semana con recursos de prevención y crisis para sobrevivientes y seres queridos |
| Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias (SAMHSA) | Línea de ayuda nacional para personas con trastornos de salud mental o por uso de sustancias |
| Centro virtual de asistencia familiar de la Cruz Roja | Apoyo relacionado con COVID para pérdidas, duelo y dificultades emocionales |
| Servicios de intervención por abuso doméstico | Apoyo 24 horas al día, 7 días a la semana para víctimas, familias y seres queridos de violencia doméstica |
Una vez que tengas tu propio espacio
Una vez que tenga su propia casa, hay algunas cosas que debe hacer para garantizar su seguridad continua.
- Invierta en seguridad adicional.
Para asegurarse de que su abusador no pueda entrar a su nueva casa, considere agregar seguridad a su propiedad. Esto también puede ayudar a ahorrar dinero al reducir las primas del seguro de propietarios o de inquilinos. - Agrega un timbre Ring.
Un timbre Ring proporciona grabación de audio y video en vivo, además de monitoreo de seguridad de servicio completo opcional. - Instale rejas de seguridad en las puertas.
Una barra de seguridad en la puerta puede ahorrar unos segundos preciosos cuando necesite escapar de un intruso. - Mantenga las botas de trabajo afuera.
Las botas de trabajo en el porche delantero implican que un hombre vive en la casa y puede luchar contra un intruso. - Use luces temporizadas para que parezca que hay alguien en casa.
Incluso cuando no está en casa, las luces temporizadas pueden ayudar a mantener su casa iluminada y disuadir a los ladrones. - Busque un consejero en línea.
Un consejero en línea puede trabajar en su horario para brindar apoyo de asesoramiento. - Dígale a su empleador.
Un abusador puede ser impredecible, así que informe a su empleador de su situación para recibir apoyo según sea necesario. - Considere una orden de alejamiento.
Si cree que su abusador sigue siendo una amenaza para su seguridad o la de su hijo, presente una orden de restricción. - Manténgase en contacto con sus seres queridos.
Los sobrevivientes a veces deben interrumpir la comunicación con sus seres queridos después de salir de una situación violenta. Sin embargo, a medida que pasa el tiempo, asegúrese de mantenerse en contacto con sus seres queridos para obtener seguridad y apoyo.
Carter ofrece algunos consejos adicionales basados en su experiencia trabajando directamente con sobrevivientes. “Asegúrese de que su casa tenga más de una salida”, insta. "No se mueva por encima del tercer piso de un complejo de apartamentos en caso de que necesite escapar del balcón o en el primer piso para que alguien tenga más fácil acceso para entrar al apartamento".
Estos recursos pueden ayudarlo a recuperarse.
Apoyo para la vida después del abuso
| Recurso | Como puede ayudar |
|---|---|
| Instituto Nacional de Salud Mental | Recursos clínicos y educativos, con énfasis en el trastorno de estrés postraumático. |
| DomesticShelters.org | Se centra en la recuperación del trauma y los estilos de vida saludables. |
| Centro Nacional de Recursos sobre Violencia Sexual | Estrategias de apoyo y autocuidado para víctimas de violencia sexual |
| Colectivo de Justicia Transformativa del Área de la Bahía | Ofrece una hoja de trabajo descargable para mapear un sistema de apoyo con contactos de emergencia |
| Seguridad Tecnológica | Grupos de apoyo en línea para sobrevivientes de violencia doméstica y de pareja íntima |
| El abuso doméstico Proyecto Podcast | Podcast gratuito para sobrevivientes de violencia doméstica |
Haz de tu hogar un refugio seguro
Hay una razón por la que dicen que su hogar es su refugio, por lo que debe celebrar haciéndolo suyo.
- Decora tu hogar con tus colores favoritos. Use colores relajantes en el dormitorio y el baño, como el azul y el verde, mientras elige colores alegres y enérgicos para espacios más animados, como el amarillo, el naranja o el rojo.
- Rodéate de artículos que te hagan sentir bien. Llena las paredes con imágenes de seres queridos y citas positivas. Agregue almohadas de felpa y mantas cómodas para crear un espacio cómodo y personalizado para disfrutar.
Línea de fondo
Para la última palabra, buscamos a los expertos.
“El valor nace de enfrentar los miedos. Las víctimas son fuertes, son sobrevivientes. Una vez que se van y continúan con el desafío de ser mejores y más fuertes por dentro, se convierten en guerreros ”, dice Cronin. "Usted no está solo. Eres valiente, eres un superviviente y eres un guerrero. Dígalo, créalo y luego hágalo ".
Como sobreviviente, Blake agrega sus consejos para las familias y seres queridos de las sobrevivientes de violencia doméstica. “Permítanos un lugar seguro para presentarnos a contar nuestras historias abusivas y hablar. Ser de apoyo. Muéstranos compasión y amor. No hagas juicios. Rodéanos de recursos ”, insta. “Entonces tomaremos las mejores decisiones para lo que viene a continuación. Continúa estando ahí para nosotros ".
A medida que comience a normalizarse, encontrará que, lenta pero constantemente, los sentimientos de seguridad, protección e incluso esperanza regresarán a su mundo.